宫缩分为假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩一般无明显痛感，真性宫缩常伴有疼痛，且程度逐渐加重。出现异常宫缩需及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.假性宫缩：腹部短暂发硬、发紧，通常无规律，不伴随疼痛。
2.真性宫缩早期：腹部有发紧感，疼痛较轻微，间隔时间较长。
3.真性宫缩中期：疼痛逐渐明显，间隔时间缩短，持续时间延长。
4.真性宫缩晚期：疼痛剧烈，规律且频繁，可能伴有见红、破水。
5.特殊情况：若宫缩过强、过频，或宫缩乏力，可能提示异常，需引起重视。
了解宫缩的表现有助于判断产程进展，如有异常应尽快就医。

一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下：
　1）产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。
　2）阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。
　3）水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。
　　4）有规律的痉挛或后背痛。
这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

宫缩：子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短根据你的情况来看，有可能是宫缩。建议到医院做相应的检查。平时要注意卫生。

我现在就是！疼的厉害腿都酸了吃不消了！我才33周啊害怕！