食用过期食品可能会导致胃肠道不适、食物中毒、营养流失、过敏反应、损害肝脏和肾脏功能等。 1.胃肠道不适：过期食品可能滋生细菌、霉菌等，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。 2.食物中毒：某些过期食品中的毒素可能引发严重的中毒反应，如头晕、乏力、发热等。 3.营养流失：过期会使食品中的营养成分减少，无法满足身体需求。 4.过敏反应：变质的成分可能导致过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。 5.损害肝肾：有害物质的积累可能对肝脏和肾脏造成损害，影响其正常功能。 总之，为了身体健康，应避免食用过期食品。一旦误食出现不适，要及时就医。平时购买和储存食品时，要注意查看保质期和正确保存。

不信的食品有海产品像鱼虾牡蛎类的贝壳类的还有牛羊猪瘦肉还有蛋黄类的都含有丰富的锌，平时多吃一些

可能会造成肠胃炎,如果没有症状不会有影响的.

1、木瓜炖牛奶2、鸡爪和猪蹄，都含有丰富的胶原蛋白，及丰胸也美容。做法随你的口味，个人比较喜欢吃超市买的现成的鸡爪，猪蹄喜欢吃黄豆炖猪手。3、再一个，当你来例假时按摩乳房也是有助于丰胸的。