孩子睡觉时容易惊醒且手脚动，可能是环境因素、生理因素、营养缺乏、疾病影响或神经系统发育不完善等。 1.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，会影响孩子睡眠质量，导致易惊醒和手脚动。应保持安静、舒适、温暖且光线柔和的睡眠环境。 2.生理因素：孩子睡前过于兴奋或疲劳，大脑仍处于活跃状态，易出现这种情况。睡前应避免剧烈活动，让孩子身心放松。 3.营养缺乏：缺钙、维生素 D 等营养物质，可能引起神经兴奋性增高。可适当补充钙剂如葡萄糖酸钙口服液，补充维生素 D 制剂如维生素 D 滴剂。 4.疾病影响：如感冒发烧、肠胃不适等身体不适，会影响睡眠。需针对具体疾病进行治疗，如感冒发烧可使用对乙酰氨基酚混悬滴剂降温。 5.神经系统发育不完善：孩子神经系统尚未成熟，可能出现睡眠不稳定。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 总之，如果孩子睡觉时容易惊醒手脚动的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。

看情况定，有可能是浅睡眠，有可能是缺微量元素。