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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
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可以通过吃香蕉来改善便秘，香蕉的通便效果非常好，吃香蕉可以润滑肠胃，帮助消化，帮助排便，我一般便秘的时候，就会连着两天，每天都坚持吃一两根香蕉，便秘就解决了。
2016-07-01 11:11
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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饮食要注意，饮食要清淡一点，多吃点青菜，多吃点水果，多喝点绿豆粥，这些食物，水分充足，而且易消化，还可以促进肠胃蠕动，易于吸收营养，像那些辛辣的食物这段时间最好不要吃。
2016-07-01 11:11
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你还可以通过吃红薯来缓解便秘，红薯是属于五谷杂粮类的，多吃对身体有好处，关键是它也能助于消化，而且可以缓解你因为便秘引起的腹胀，我经常这么做，效果不错的。
2016-07-01 11:11
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