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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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要养成良好的排便习惯是非常有必要的，每周可以自行的安排自己的排便时间，建议最好安排在早上，而且最好是隔一天就进行一次排便，如果开始没有入厕的感觉也没有关系，养成这个习惯更重要，坚持几天就会养成自然的排便习惯。
2016-07-01 10:57
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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保持心情的舒畅，很多的病变都需要患者心情舒畅，如果心情舒畅对疾病的治疗或者预防都会起到非常好的作用，所以，生活中不要给自己增加精神负担，有一个愉快的心情比什么都重要。
2016-07-01 10:57
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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饮食调节，年轻的女性朋友们都有吃零食的习惯，这个时候就非常的希望你能管好自己的嘴，尽量多食一些蔬菜和水果，尤其是香蕉苹果，还要多吃些南皮之类的，会对便利起到缓解的作用。
2016-07-01 10:57
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就医问药
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