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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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13岁的女生如果太胖了,就会影响整体美容的。也容易导致高脂血症,甚至诱发冠心病,所以在这方面应当谨慎,不能继续肥胖了,要适当的减肥,保持均衡的体重,这样才有利于整体的健康。要控制饮食,也要活动,锻炼身体,因为生命在于运动,经常活动锻炼身体,就有利于整体的健康。
2018-07-12 22:45
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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会影响身高,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:
2016-06-23 01:10
1.制定减肥目标2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个情况必须注意必要的饮食调理必要的户外锻炼就可以了.
2016-06-23 01:17
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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吃得可能已经太多了,既然胖,肯定是吃得比较多,而且要检查孩子的食谱,看看是哪些致胖的
2016-06-23 01:24
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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家长和孩子一起谈一谈,这个年龄的孩子比较叛逆的
2016-06-23 01:31
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议最好多运动,如果有不明白的地方还可再问.
2016-06-23 01:39
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