老是感觉肚子胀，可能是由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、腹部着凉、精神因素等引起。 1.饮食不当：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起腹胀。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引发腹胀。可使用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等帮助消化。 3.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，会影响胃肠正常功能，造成腹胀。 4.腹部着凉：寒冷刺激使胃肠道平滑肌痉挛，影响胃肠蠕动，出现腹胀。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑，可能导致胃肠神经功能紊乱，引起腹胀。 总之，如果经常感觉肚子胀，应注意调整饮食和生活习惯。若腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

这个是胃动力不足的原因，尤其是吃油腻，不消化食物，就会更严重。可以提高胃动力，可以吃吗丁啉，配合吃维生素B6，多酶片，清淡饮食，多喝开水。

腹胀是临床常见的症状，是由于胃肠道内存在过量的气体所致。表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。

亲可以少吃多餐啊。。。

愿有病的人早日恢复健康，没病的人永远健康！你这个可能是胃炎或者十二脂肠溃疡可能大。最好做胃镜明确。现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染。现在建议：你在当地医生指导下用奥美拉唑20毫克每天2次，阿莫西林3颗每天3，甲硝唑或替硝唑1片每天3次枸橼酸铋钾1包每天3次或丽珠得乐1包每天3次联合用药。青霉素一定要皮试啊。这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜。坚持服用。防止复发。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等