乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理疏导等。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可导致乳腺增生。应保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响激素分泌。需学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松。 3.不良生活习惯：如长期吸烟、饮酒，缺乏运动等。要戒烟戒酒，适度增加运动量。 4.饮食因素：高油高脂、辛辣刺激食物摄入过多。应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.遗传因素：部分患者有家族遗传倾向。定期进行乳腺检查，早发现早治疗。 总之，乳腺增生多数为良性病变，但也需重视。患者应保持良好的生活习惯和心态，如有症状加重，应及时就医。

你好，在当地医院乳腺科治疗，乳腺增生是育龄妇女的生理现象，一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛，月经来潮后则明显减轻或消失，这是生理性的。如果疼痛严重时，是由于体内激素水平的波动引起的，需要治疗的，一般可以中药调理，如乳疾灵，乳癖消，逍遥丸等治疗，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，少生气，祝早日恢复。

您好！乳腺增生是女性常见的乳房症状之一，其发病是与激素分泌失衡、情绪不好、药物刺激、饮食不当等有关系，可以去医院乳腺外科检查。平时注意乳房卫生保健。不穿过紧内衣，按时清洗乳头，不用含雌激素的药物和化妆品，保持和谐的性生活，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪、辛辣食物，忌烟酒。

一般表现为乳房肿痛和乳房肿块，或者乳房溢液这些症状，需要及时去医院检查哦

乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情,保持乐观就行.