宝宝腹泻又呕吐时，饮食调理至关重要。要注意饮食清淡、易消化，补充水分和电解质，避免食用刺激性和油腻食物，遵循少食多餐原则。可以选择一些特定的食物，如米汤、苹果泥、酸奶、面条、馒头等。 1.米汤：米汤含有丰富的碳水化合物，容易消化吸收，能为宝宝提供能量。 2.苹果泥：苹果富含果胶，具有收敛止泻的作用，且口感较好，宝宝容易接受。 3.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。 4.面条：比较细软，不会给宝宝肠胃造成太大负担。 5.馒头：属于主食，相对清淡，容易消化。 总之，宝宝腹泻呕吐期间的饮食调理需要耐心和细心，密切观察宝宝的症状变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

吃什么？当然是营养均衡，合理饮食最好！荤素搭配！按时就餐！蔬菜，水果，肉类，蛋类，奶类，五谷杂粮！

这考虑是胃肠炎，建议去医院检查一下，可以服用婴儿平，思密达，妈咪爱和小儿利宝颗粒治疗的。

你的宝宝腹泻和呕吐,饮食上要注意了.牛奶吃了容易胃部涨,饮食上不要吃油腻的食物,不要吃油炸的食品,最好少食多餐.可以和米汤,比较容易消化,最好不吃油,不要吃鱼,肉.可以吃鸡蛋,最好是煮熟的鸡蛋.今天就吃煮鸡蛋和米汤,粥就好了,不要吃菜了.腹泻,呕吐饿一点好,减少胃肠的负担.多饮水.多休息,保证充足的睡眠.