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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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哺乳期消化不良可能由饮食不当、激素变化、活动量少、心理因素、胃肠功能弱等引起。应注意调整饮食、适当运动、保持良好心态等。 1. 饮食不当：哺乳期妈妈如果摄入过多油腻、辛辣或不易消化的食物，容易导致消化不良。建议减少这类食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮。 2. 激素变化：哺乳期体内激素水平波动，可能影响胃肠蠕动和消化功能。这是生理变化，一般会逐渐恢复。 3. 活动量少：产后身体虚弱，活动少，胃肠蠕动慢。可适当增加散步等轻度活动。 4. 心理因素：照顾宝宝压力大、睡眠不足等导致情绪不佳，影响消化。要注意自我调节，保证充足睡眠。 5. 胃肠功能弱：部分妈妈本身胃肠功能较弱，可在医生指导下服用一些温和的助消化药物，如健胃消食片、多酶片、乳酶生等，但需遵医嘱。 哺乳期消化不良较为常见，妈妈们不必过于紧张。通过上述方法多能改善，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-13 13:58
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孟庆福 医师
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可以吃益生菌调理。吃母乳的宝宝，妈妈少吃荤。
2024-10-13 13:58
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回答3
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李希弘 医师
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可以吃健胃消食片的，平时的话，尽量清淡饮食了，多喝水，适当活动。
2024-10-13 14:39
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