您好，对于胸部下垂外扩怎么办这个问题要引起重视，关于胸部下垂外扩怎么办这个问题为您解答如下：由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。

千万不能手术，否则后悔莫及，你可以尝试多锻炼，多做提胸的运动，加上精油按摩，效果还是很明显的。我不仅用精油按摩，还买了缪诗的精油文胸，这样对胸部的血液循环很有帮助，而且我买的款式是聚拢型的，可以提升，聚拢胸部，我觉得这样比塑身内衣还要有效的多呢！缪诗挺便宜的面料又好。

用产品也是一定要用别人用过的没有副作用的，我感觉挺好波蜜苏乳膏效果还不错用着没感觉有什么不良的反应朋友用过了都快一年了也没反弹所以我才放心用的现在波蜜苏有活动，我刚买的，非常的值呢！

中药中没有专一的丰胸的效果的药物,而且一般药物都有副作用.建议您用食疗的方法,食物中多增加营养,多吃豆制品,奶制品,木瓜,莴苣等食品.再配合运动和按摩,相信会有一定效果的。

这个你也是要多注意一下的，这个蔬菜和水果的补充的，让皮肤自然有弹性吧，然后就是多注意这个适当的按摩和扩胸活动的。