不是什么权威，给你参考下，多补钙和维生素。宝宝一周食谱时间早餐点心中餐点心晚餐星期一牛奶鸡蛋面包水果米饭香干芹菜肉末水果饼干鸡肉菠菜面条星期二牛奶鸡蛋煎饼水果米饭青椒肝丝水果面包芝麻酱糖花卷青菜豆腐鱼肉丸汤星期三牛奶玉米粥炒干丝水果米饭三色肉丸水果烤馒头糜面小馒头虾仁黄瓜丝汤星期四牛奶蛋糕水果米饭炒青菜豆豉牛肉末水果饼干金银蒸卷豆腐青菜星期五牛奶麻酱花卷水果米饭豆腐鱼肉萝卜水果红豆米粥鸳鸯汤面星期六牛奶鸡肉青菜面条水果米饭鸡蛋炒菠菜水果豆包菜肉包子豆腐西红柿汤星期日牛奶红豆米粥鸡蛋水果米饭豆干肉末炒土豆丝水果面包千层糕白菜肉末汤

一岁二个月的孩子基本上可以和大一样的吃菜的，给孩子吃的蔬菜等一类的尽量弄碎一些比较好的。肉类，水果蔬菜，鱼虾类孩子都可以吃的，每天少量，鸡蛋一天一个要保证的。

宝宝食物现在很好做了，只要给您提供菜名，你那就可以发挥你的聪明才智了。比如煎土豆片，蘑菇炖豆腐，豆腐鲫鱼汤，虾仁鸡蛋面等。

一岁宝宝这时候的饮食可以多样化，可以适当加餐，多给富含蛋白质高的食物鱼肉等，切勿让宝宝养成挑食的习惯！