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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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宝宝吃完奶是否要挤,取决于多种因素,如宝妈的乳汁分泌量、乳房舒适度、宝宝的吃奶规律等。增加奶水的方法包括饮食调整、正确的哺乳方式、保持良好心态、充足休息和适当按摩等。 1. 饮食调整:多摄入富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、猪蹄汤等,以及新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。 2. 正确哺乳:让宝宝频繁吸吮,每次尽量吸空一侧乳房再换另一侧,有助于刺激乳汁分泌。 3. 良好心态:宝妈要保持心情舒畅,避免焦虑和紧张,不良情绪会影响泌乳素的分泌。 4. 充足休息:保证每天足够的睡眠时间,让身体得到充分恢复,利于乳汁生成。 5. 适当按摩:用温热的毛巾热敷乳房后,轻轻按摩,促进血液循环和乳汁排出。 总之,宝妈要综合考虑自身情况决定宝宝吃完奶是否挤奶,并通过多种方法增加奶水。但如果乳汁分泌异常,建议及时咨询医生。
2024-10-21 16:48
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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我也很想知道呢。。。。
2024-10-21 16:48
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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可以不用挤哦,这是珍贵的初乳呢,平时注意清洁乳头就行了,等生了宝宝后第一时间给宝宝吸吧,初乳营养着呢。
2024-10-21 23:30
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