如何有效避免拉肚子现象的发生_即问即答

如何有效避免拉肚子现象的发生

2024-10-21 14:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

怎样才能不拉肚子

回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

要避免拉肚子，需注意饮食卫生、避免着凉、注意肠道菌群平衡、规律作息以及预防感染等。 1. 饮食卫生：不吃变质食物，饭前便后洗手，餐具定期消毒，生熟食物分开处理。 2. 避免着凉：注意腹部保暖，尤其是在季节变换时，避免腹部受寒导致肠道功能紊乱。 3. 肠道菌群平衡：适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体的各项机能得到良好的休整。 5. 预防感染：注意个人卫生，避免接触病原体。如在流行季节，减少去人员密集场所。总之，预防拉肚子需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯。如果出现拉肚子的症状且持续不缓解，应及时就医。
2024-10-21 16:38

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好,可以服用康恩贝肠炎宁,中药制剂,有效治疗急慢性肠胃炎,腹泻,腹胀,腹痛等症状.腹泻时肠内常有胀气，会使腹泻加剧，所以导致胀气的食物必须禁食。牛奶在服用后会在肠道内导致胀气，故不宜食用。
2024-10-21 22:19

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就医问药

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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