黄疸是常见症状，可由多种原因引起，如胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍、胆汁排泄障碍等。降低黄疸的方法包括饮食调整、药物治疗、光照治疗、病因治疗、手术治疗等。 1. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，避免油腻、辛辣食物，减少肝脏负担。 2. 药物治疗：常用药物有苯巴比妥钠、茵栀黄口服液、腺苷蛋氨酸等。但使用药物需遵医嘱。 3. 光照治疗：通过蓝光照射，促进胆红素分解和排泄。 4. 病因治疗：如因病毒性肝炎导致黄疸，需抗病毒治疗；若是胆道梗阻，可能需要手术解除梗阻。 5. 手术治疗：对于严重的胆道疾病或肝脏疾病，手术可能是必要的选择。 总之，降低黄疸需要综合考虑病因和患者的具体情况，选择合适的治疗方法。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

最好的办法就是让宝宝多吃母乳，这样能促进宝宝排便及撒尿，可以最大限度的排出胆红素，自然黄疸就降低了。

多晒太阳，还有就是可以吃药的，记得在医院时医生给开的，不过我家宝没有就没吃

那时我的除了看医生外,平时还得多晒太阳....

这种情况得首先判断是生理性黄疸还是病理性的.生理性黄疸大多在生后2~3日出生,第4~6日最明显,足月儿多在生后7~10日内消退,早产儿可延迟至第3~4周消退.新生儿黄疸如果有以下特点之一则要考虑为病理性黄疸：⑴生后24小时内出现黄疸;⑵黄疸程度深;⑶黄疸进展快,即在一天内加深很多;⑷黄疸持续时间长或黄疸消退后又出现;病理性黄疸是疾病的表现,要及时治疗.