医生你好!我是上半身胖,腿细。苹果型身材
医生你好!我是上半身胖,腿细。苹果型身材,脸大。身高158,体重63公斤。95年。请问怎么减肥比较好,有哪些方法,运动是跑步还是快走,吃那些食物,减到多少斤比较合适?谢谢
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回答1
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申兰阔 医师
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你好,这个情况下需要控制饮食和多活动锻炼。具体可以减肥多少不好说。这个情况下需要看活动锻炼强度。
2016-06-13 06:49
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