老年人贫血可以吃些补铁补血的补品，我奶奶经常贫血头晕，劳动下就很累，食欲也不好，我给她买的补品是铁之缘，是一种中西调理补铁补血气，增加蛋白质的营养补品，特别符合老年人的肠胃吸收。奶奶用了一个月后头晕没有什么了，现在食欲也增加了不少，精神开始好些了。作为子女有空的话，做些煲乌鸡汤，猪血菠菜汤、枸杞红枣汤给家人补补吧，尽一份孝心。

山药：含有大量蛋白质，各种维生素和有益的微量元素，可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。健脾、补肺、固肾、益精。被称为“食物药”以河南武陟、温县（古怀庆府）所产质量最佳。桂圆：滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容。含有大量对人体有益的微量元素，蛋白质、钙、磷、铁、抗坏血酸。能够安神、治失眠、贫弱体衰、贫血、久病体虚

你好：滋补气血的一些食物：山药：含有大量蛋白质，各种维生素和有益的微量元素，可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。健脾、补肺、固肾、益精。被称为“食物药”以河南武陟、温县（古怀庆府）所产质量最佳。阿胶：滋阴补血，含有各种蛋白质，氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。

补品偶尔吃那么一次两次的，还不如不吃呢。一点用都没有。要想让老人身体营养好，平时的饮食搭配就可以了呢。人的营养都来自五谷杂粮，与其把钱花在不实际的地方，还不如针对老人的喜好，送他点他有兴趣的东西呢。