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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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夜晚睡觉时下肢受凉,睡前做过于剧烈的体育运动,缺钙等是睡眠时抽筋的主要原因。睡眠中一定要注意下肢的保暖,睡前不要做过于剧烈的体育活动。如果是缺钙引起的,建议适当户外活动,多晒太阳,多食用含钙量高的食物,比如虾皮牛奶等,可以服用钙片,以及维生素d缓解症状。
2018-07-15 22:34
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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考虑是缺钙了。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
2016-06-05 02:09
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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,考虑是缺钙了。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较充裕,吸收也富裕;动物肝脏,蛋黄,鱼,(3)产后休养方式不得当,如紧闭门窗,忌刷牙洗头,饮食多荤少素,易造成营养失衡,使机体抵抗力降低,探视人员过多等均易引起呼吸道感染。肉及豆类,含有充裕的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生
2016-06-05 02:16
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针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»