产后尿失禁是产后常见问题，主要由盆底肌损伤、神经损伤、激素变化、产程损伤、心理因素等引起。治疗方法包括盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.盆底肌训练：通过反复收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和耐力。常见的训练方法如凯格尔运动，每天进行多次，每次持续数秒至数十秒。 2.药物治疗：如盐酸米多君、度洛西汀等，有助于增加尿道闭合压，改善尿失禁症状，但需遵医嘱使用。 3.物理治疗：包括电刺激、生物反馈等，能促进盆底肌肉的恢复。 4.手术治疗：对于严重的产后尿失禁，如尿道中段悬吊术，可有效改善症状。 5.心理调节：保持良好的心态，减轻焦虑和压力，有助于缓解尿失禁。 产后尿失禁需要综合治疗，产妇应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并坚持治疗和训练，以恢复正常的排尿功能。

对于产后尿失禁怎么治疗这个问题需要重视，关于产后尿失禁怎么治疗这个问题为你解答如下：保守治疗适于轻度尿失禁患者，中、重度患者以及经保守治疗后效果不佳的患者，则建议采取手术治疗。传统的手术方法一般采取阴道前壁修补，远期疗效差，且仅限于轻度尿失禁患者。目前已逐渐被国内外泌尿外科医生接受的是经阴道无张力尿道中段悬吊术。

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提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒