月经期间肚子疼，又称痛经，可能由多种因素引起，如内分泌因素、子宫位置异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、精神神经因素等。 1.内分泌因素：月经期间，体内前列腺素等激素分泌增加，导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而引发疼痛。 2.子宫位置异常：子宫过度前倾或后屈，经血排出不畅，在宫腔内积聚，刺激子宫收缩，引起痛经。 3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间也会出血和刺激周围组织，导致疼痛。 4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，使子宫均匀增大或形成局限性结节，月经时子宫肌层内的异位内膜充血、水肿，刺激子宫肌层痉挛性收缩，产生疼痛。 5.精神神经因素：对疼痛过分敏感、精神紧张、焦虑等，会使疼痛感觉放大。 总之，痛经的原因较为复杂。如果痛经症状较轻，可以通过热敷、休息等方式缓解。若疼痛严重，影响生活，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在月经期间要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物，保持良好的心态。

每次月经来潮都会腹痛，主要是月经不调的情况，往往是自身体质因素造成的，比如气血不足、身体虚寒等等，需要长期调理改善。推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

痛经是常见妇科疾病，建议注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。建议平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病　在经期间，也不能受寒，尤其是腹部不能受寒。因此不能洗冷水澡，不能洗头，不能喝生冷饮料，以免加重痛经。祝你健康。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等