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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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鱼胶原蛋白具有多种作用，如美容养颜、改善关节健康、增强骨骼强度、促进伤口愈合、提高睡眠质量等。 1.美容养颜：能增加皮肤弹性，减少皱纹产生，使肌肤更加紧致光滑。 2.改善关节健康：有助于缓解关节疼痛和炎症，增强关节的灵活性和稳定性。 3.增强骨骼强度：为骨骼提供必要的营养支持，预防骨质疏松。 4.促进伤口愈合：加速受损组织的修复和再生，缩短伤口愈合时间。 5.提高睡眠质量：可调节神经系统功能，改善睡眠状况，让人更容易进入深度睡眠。 总之，适量摄入鱼胶原蛋白对身体有一定的益处，但要注意选择正规产品，且不能单纯依赖其来解决所有健康问题。
2024-10-11 01:53
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