孕 10 周出现胀气，可能是激素变化、饮食不当、运动量少、子宫增大压迫、胃肠道疾病等因素所致。 1. 激素变化：怀孕后体内孕激素增加，会使胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，导致气体积聚，引起胀气。 2. 饮食不当：过多食用易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或进食过快、边吃边说话，吞入大量气体，容易引发胀气。 3. 运动量少：孕期活动量减少，胃肠蠕动减缓，气体排出不畅，造成胀气。 4. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，压迫胃肠道，影响其正常蠕动和消化功能，产生胀气。 5. 胃肠道疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，孕期可能会加重，导致胀气。 孕妇出现胀气不必过于紧张，可先尝试调整饮食和生活习惯。若胀气严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生指导下采取合适的治疗措施。

很正常呢，不要担心，我刚怀孕的时候也是胀气，医生说有点着凉了，晚上要盖好被子，不要吃太凉的东西，要是不放心可以去看看中医，我就是经常咨询老中医，不用大费周折就能解决问题，安心啦

孕期胀气最常见的原因　　1.怀孕初期：激素分泌改变所致。　　2.怀孕中后期：子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。　　医生提醒　　1.大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段时间就会慢慢减缓。　　2.如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。　　Part1对孕妇的影响　　黄体素让肠蠕动变差　　孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高；此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。　　进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。　　医生提醒　　胃肠被压迫，只是怀孕后期出现胀气的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸较喘的情形，也会造成恶心、胃痛、胀气、呼吸困难等现象。　　34周后症状逐渐减轻　　怀孕后期的胀气和前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。所以在怀孕34周之前(子宫扩大时)，吃的食物太多或太油腻，就会有想吐、胃痛的症状；但是34周到36周，胎儿会逐渐下降，准妈妈则会有松了一口气的感觉。　　Part2对胎儿的影响　　挑食不利于营养吸收　　孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养，例如，孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养；此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。　　自行使用泻药缺少维生素　　胀气也会造成便秘，情况严重的话，就必须将大肠中的粪便排出来。一般来说，医生会使用轻度的泻药，帮助孕妇排便，这对宝宝并不会有负面的影响，但是就怕有些妈妈忍受不了便秘的痛苦，不等问医生就自己随便吃药，这样很容易减少准妈妈对脂溶性维生素的吸收，使胎儿陷入缺少维生素的危险，所以建议准妈妈们，不要擅自使用过于厉害的泻药，使用泻药之前，一定要先征求医生的意见。　　医生提醒　　自行使用药性过强的泻药，或是泻药的剂量过大，可能会引起子宫收缩，造成出血，严重的还会出现脱水的现象，使体内电解质失去平衡，可能会有生命危险。这些影响虽然是间接的，但是影响力却很大，准妈妈们一定要留意了！