月经时间长且量少可能由多种原因引起，包括激素失衡、子宫卵巢病变、不良生活方式、情绪问题、血液系统异常等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.激素失衡：女性体内激素分泌紊乱，如雌激素水平过低或孕激素不足，会影响子宫内膜的正常生长和脱落。可通过性激素六项检查明确，必要时使用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物进行调理。
2.子宫卵巢病变：像子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等疾病，会干扰月经。需要借助妇科 B 超、宫腔镜等检查确诊。对于子宫肌瘤，根据大小和症状决定治疗方法，可能包括手术或药物治疗，如米非司酮；多囊卵巢综合征可能用到炔雌醇环丙孕酮片等。
3.不良生活方式：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、过度节食减肥等，都可能影响内分泌，导致月经异常。应调整作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适度运动。
4.情绪问题：压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经内分泌系统，进而影响月经。要学会自我调节，保持良好心态，必要时寻求心理帮助。
5.血液系统异常：凝血功能障碍、血小板减少等血液疾病，也可能导致月经异常。需进行血常规、凝血功能等检查，针对病因治疗，如补充维生素 K 等。
总之，出现月经时间长且量少的情况，应及时前往正规医院就诊，通过相关检查明确原因，然后进行针对性治疗。

引起月经不调的原因如精神压力过大,受外界因素的影响,内分泌失调,服用避孕药,妇科方面的疾病等.但不管是什么原因引起的就需要到医院做检查.

你好!建议还是用中药汤剂进行调理治疗,因为导致月经量少的原因很多,如血虚,肾虚等最好用中药来治疗,治病球根.

睡的时间长好啊，宝宝只有在睡觉的时候才会长个的~