乳腺增生不治疗不会自愈的引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失,待下次月经来潮前又出现周期性的变化。发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其是否能在不治疗的情况下好转，取决于多种因素，如增生的程度、患者的生活方式、内分泌状态、心理因素以及是否存在其他乳腺疾病等。 1.增生程度：轻度的乳腺增生，可能通过调整生活方式得到改善。但严重的增生，自行好转的可能性较小。 2.生活方式：保持良好的作息，避免熬夜；均衡饮食，减少高油高脂食物摄入；适度运动，有助于调节内分泌，促进病情缓解。 3.内分泌状态：若体内雌孕激素平衡稳定，对乳腺增生的恢复有利。反之，内分泌紊乱可能加重病情。 4.心理因素：长期精神紧张、压力大，会影响病情。保持心情舒畅，能在一定程度上帮助恢复。 5.其他乳腺疾病：如果同时存在乳腺炎等其他乳腺问题，会增加乳腺增生自愈的难度。 总之，乳腺增生不治疗不一定会好。患者应关注自身状况，定期进行乳腺检查。一旦症状加重或持续不缓解，应及时就医，采取相应的治疗措施。

大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解,故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％～3％的病人有恶变的可能,故最好每3～6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.

乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。