山药。猪肾，枸杞子都可以

乳腺增生和肾虚是常见的健康问题，可能由内分泌失调、生活习惯不佳、情绪因素、体质差异及其他潜在疾病等引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素相对或绝对升高，可能导致乳腺增生。同时，内分泌紊乱也可能影响肾脏功能。 2.生活习惯不佳：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等，会削弱身体机能，引发乳腺增生和肾虚。 3.情绪因素：长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪，容易导致肝气郁结，影响乳腺和肾脏的正常功能。 4.体质差异：部分人天生体质较弱，肝肾不足，容易出现乳腺增生和肾虚的情况。 5.其他潜在疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能间接影响乳腺和肾脏健康。 对于乳腺增生加肾虚的情况，建议及时就医，进行全面检查和诊断。在医生指导下，采取综合治疗措施，包括调整生活方式、保持良好心态等。同时，注意定期复查，监测病情变化。

可以一起吃得,没有影响,考虑是内分泌失调导致的乳腺增生.乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定是疾病,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的.如果疼痛严重时,是由于肝郁气滞,体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,需要治疗,一般可以中药调理,如乳增宁+逍遥丸.要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳最好每三到六个月去医院检查彩超一次.乳腺增生与乳腺癌是不同,一般单纯的增生不会癌变的.