乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，受多种因素影响，如内分泌失调、不良生活习惯、精神因素、饮食因素、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡，可能导致乳腺组织增生和复旧不全。 2.不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等，会影响身体的正常代谢和激素水平。 3.精神因素：压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，易引发内分泌紊乱。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，或长期饮酒，可能增加患病风险。 5.遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向。 乳腺增生一般无需过度紧张，但要注意保持良好的生活方式和心态。如果症状明显或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化.据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25～45岁的女性.一是定期检查.一旦被诊断为囊性增生病,患者应定期（如一年2-3次）到专科医院去诊查,以便早期发现是否有异常团块（癌块）.这种异常团块,有时单凭医生用手触摸也难诊断,因此,还必须借助于一些特殊的器械检查,甚至还需要病理活检才能确诊.　　二是坚持服药.囊性增生病是慢性病,内分泌失调严重,病变组织对药物的敏感性差,囊状肿块消失慢,治疗时间长,有时需要内服药物半年到一年才起效.因此,患者必须保持平衡心态,并有"持久战"的信心.用药建议采用具有疏肝理气,活血化淤和软坚散结之功效为一体的中药."五联整合"疗法具有调节机体激素平衡,抑制乳腺上皮增生,促进增生细胞向正常转化,使增生的组织恢复正常,并有良好的止痛效果.　　三是手术全切除.这是只有局部变者最好的治疗方法,即只要将局部大块病灶切除,多能收到肯定性治疗效果.如果已有明显的癌变趋势,或经活检确诊为癌前病变,应行单纯乳切除术,以策安全.应在医生的指导下治疗.西药有5％碘化钾,疼痛严重者可试用甲基睾丸素,在月经前一周内开始口服,以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡.　　也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗：　　(1)属肝气郁结型的,宜疏肝理气,化痰散结.可服逍遥丸,小金片,乳癖丸,犀黄丸等.　　(2)属肝肾阴虚型的,宜调补肝肾,化痰散结.可服六味地黄丸,二至丸,同时合用小金丹.　　(3)属冲任失调型的,宜调理冲任,温肾平肝.可服小金丹,散结灵等.

你好，乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症纤维囊性病等。有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种得了乳腺增生怎么治疗？比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。如何防御乳腺增生首先应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态；注意建立低脂饮食、不吸烟、不乳腺增生喝酒、多活动等良好的生活习惯；注意防止乳房部的外伤等等。

　由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解,目前治疗上基本为对症治疗.部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解,多不需治疗.症状较明显,病变范围较广泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散,或5％碘化钾均可缓解症状.近年来类似的药物产品较多,如乳块消,乳癖消,天冬素片,平消片,囊癖灵,三苯氧胺等等,治疗效果不一.现代中医推出“五联整合疗法”,是最新一代治疗乳腺增生,乳腺纤维瘤的特效纯原生天然的五联整合消肿,化瘤法.　　此外,尚有激素疗法,有人采用雄激素治疗本病,藉以抑制雌激素效应,软化结节,减轻症状；但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡,不宜常规应用.仅在症状严重,影响正常工作和生活时,才考虑采用.　　对患者的随访观察中,一但发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块,应高度怀疑其癌变可能,必要时行活检或患乳单纯切除,术中冰冻切片查到癌细胞者,应按乳癌处理.专家指出：出现乳腺增生后是可以进行按摩的,但要注意按摩的方位,力度,顺序,次数等.提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：　　乳腺增生按摩法（一）推抚法：患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部.先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次.　　乳腺增生按摩法（二）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止.　　乳腺增生按摩法（三）揉,捏,拿法：以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10～15次.左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管.　　乳腺增生按摩法（四）振荡法：以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3～5遍.局部出现有微热感时,效果更佳.乳腺增生吃什么好　　一,全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法.　　二,海带2－3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之.佐料按常规加入,可加食醋少许.　　三,山楂桔饼茶：生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1－2匙,当茶频食之.　　四,天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许.　　五,仙人掌炒猪肝,常食有效.　　六,黑芝麻10－15克,核桃仁5枚,蜂蜜1－2匙冲食之.　　七,生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用.　　八,鳝2－3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,如常法红烧食用.