可能是快要来了吧。要不就是着凉了？

应该是你平时光顾学习运动量不足,缺乏锻炼,运动量一下加大身体承受不了,腹痛应该是运动前没有做好充分的准备活动把身体充分调动起来.其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛,运动医学称为“运动中腹痛”.预防这类疼痛的办法是,根据自身体质,体力合理安排运动量和强度,循序渐进,量力而行.运动前要做好充分的准备活动,使各器官处于良好的运动状态.运动中注意调整好呼吸与运动的节律,尽可能用鼻而不是张嘴呼吸.经过一段时间的锻炼,心肺功能很快就能得到改善,运动中腹痛即会自然减少或消失.下次运动做好准备活动吧,不然很容易受伤哦!

运动时左小腹痛可能由多种原因引起，比如腹部肌肉拉伤、肠道痉挛、妇科疾病、泌尿系统问题、腹部疝气等。 1.腹部肌肉拉伤：运动前未充分热身或运动强度过大，可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。可通过休息、冷敷、热敷缓解。 2.肠道痉挛：运动时呼吸不规律、吞入大量空气等，易引发肠道痉挛。适当按摩腹部、调整呼吸能改善。 3.妇科疾病：女性如果有盆腔炎、卵巢囊肿等，运动可能刺激导致疼痛。需要就医检查，明确诊断后治疗。 4.泌尿系统问题：如输尿管结石，运动时结石移动刺激输尿管，产生疼痛。可能需要药物排石或手术治疗。 5.腹部疝气：腹部存在薄弱区域，运动时腹压增加，疝气发作引起疼痛。严重时需手术修复。 运动时左小腹痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。