少量血块是由于子宫内膜脱落引起的，如果血块多的话，可能是由于肾虚或者气滞血瘀等因素引起，需要采用药物来进行调理。经期注意腹部保暖，避免着凉，不能从事重体力劳动，在这期间饮食宜清淡，多吃一些高蛋白，高维生素或者含铁丰富的食物，少吃辛辣刺激性或者过于油腻的食物。

你好,这是痛经典型的表现.分原发性和继发性两种.经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经.继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等.减轻痛经的方法有：饮食均衡　　虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐.　补充矿物质　　钙,钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛.专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛.镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙.不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量.　避免咖啡因　　咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适.因此,应避免咖啡因.此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠.　　禁酒　　假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题.勿喝酒.如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间.　勿使用利尿剂　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法.利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外.拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质.保持温暖　　保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位.多喝热的药草茶或热柠檬汁.也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟.　泡矿物澡　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠.泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛.　运动　　尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服.　服用止痛药　　阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛.当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失.　　其它解决途径　　指压法足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连.在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点.轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌.右脚作完,换左脚,各指压数分钟.所以,建议你去妇科做一下检查,排除器质性病变.然后平时多注意调理.好吧.

您好,经期应该避免接触辛辣刺激性,生冷食物.痛经是一些疾病的临床表现,这很多疾病都有可能表现为痛经的症状痛经可分成为原发性,即从月经初潮就发生痛经；原发性痛经多是由于子宫发育不良,子宫颈口狭窄,子宫过度屈曲或膜样月经,即大片肥厚子宫内膜或子宫内膜管型在排出时引起子宫剧烈收缩所致.还有继发性痛经,即月经初潮时无痛经,而在以后出现的痛经.继发性痛经多由于盆腔炎症,子宫内膜异位,肿瘤等生殖器官病变引起的.另外,痛经与过度焦虑,紧张和恐惧等精神因素及贫血,慢性疾病等体质较差也有关系.所以你要及是明确原因,及早针对性进行有效的治疗.经期前后注意保暖,休息,少接触辛辣刺激性,生冷食物等,祝您健康!z

女性痛经的原因很多,比如经前紧张综合症而引起的,这只能靠自己放松了.还有因为宫缩剧烈而引起的,这种情况一般持续时间都不长,最主要的还是因为子宫受寒,下血不畅而造成的,所以我们可以在经前喝点玫瑰茶,桃花茶活血,但是这类茶一定要避开经期,因为其有强烈的活血功能容易引起经血过多等症状.还可以熬点益母草汤喝,虽然苦,但对女人而言真的是好东西.也可以试着做酒糟冲蛋喝,还有一个独门小偏方,就是在月经刚来的时候喝姜糖茶,用老姜熬汤再加入红糖趁热喝下,不用担心发胖,因为经期的能量流失巨大.而且红糖富含矿物质是很好的营养补充品哦.这不仅能治疗痛经,还能预防感冒呢,效果真的没的说.

你好，月经过多,可由于雌激素水平低,子宫肌瘤,子宫黏膜下息肉,子宫内膜炎,宫内节育器或服用避孕药等原因引起,建议到正规医院妇科进行相关检查,查明原因后对症治疗；痛经时可根据症状服用元胡止痛片缓解疼痛，注意腹部保暖，忌食生冷寒凉和辛辣刺激食物，祝早日康复。