如果睡眠中打鼾考虑睡眠呼吸暂停综合症，主要是肥胖、上呼吸道解刨结构异常出现上呼吸道梗阻，也有呼吸中枢障碍引起的，严重的会导致缺氧，睡眠中容易憋醒，口干、睡眠质量差，白天没精神，时间久了还会导致高血压、糖尿病、性欲减退等等，请到医院做睡眠呼吸监测.可以确诊指导治疗.此病需要综合治疗，首先改善生活习惯，戒烟戒酒、侧卧位睡眠、减肥，目前最有效的方法是应用无创呼吸机，无痛苦疗效立竿见影.也可以手术治疗，单纯手术复发率也很高.很遗憾，没有特效的药物.

呼吸困难人呼吸频率成人为16-20次/min，与心脏搏动次数的比例为1：4。当患者主观上感觉空气不足，呼吸费力，客观上患者有力呼吸，呼吸肌和辅助呼吸肌均参与呼吸运动，通气增加，呼吸频率、深度与节律都发生改变。呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉；而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。你以前有什么心肺疾病没有啊？建议你最好是可以去医院检查一下看看啊，做个心脏的彩超看看啊。

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

引起呼吸困难的原因繁多，临床上多见于以下类型：一.肺源性呼吸困难：1.上呼吸道感染。2.支气管与肺脏疾患。包括感染性疾病、变态反应或过敏性疾病、阻塞性病变、肺血管病变、或其他原因引起的呼吸困难。3.胸膜疾病。4.纵膈疾病。5.胸廓运动及呼吸肌功能障碍。二.心源性呼吸困难。三.中毒性呼吸困难。四.血源性呼吸困难。五.神经精神性与肌病性呼吸困难。

听起来有没有鼻涕啊，如果呼噜呼噜的，就多给喂喂水，咳嗽的话考虑肺炎的可能。