0.5-1岁　400毫克/日　　虽说从小到老都不可缺钙,但是婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大,也是最长远的.其一：婴幼儿对钙的需要更为急迫.婴幼儿体内的钙,每隔1~2年要全部更新一次,而成人体内的钙更新一次需10~12年.其二：婴幼儿时期缺钙,对身高的影响很大.假设一个成年人的身高为165厘米,除去50厘米是在妈妈子宫内成长的,后天共长高115厘米.这115厘米中的1/3(36.6厘米)是在2岁以前生长的.其三：从牙齿的发育来看,2岁半时,20颗乳牙就出齐了,恒牙的牙胚也埋伏在下面开始钙化.缺钙,乳牙,恒牙的牙釉质发育不良,易发生龋齿.从小没有健康的牙齿,何来健康的体质.所以,补钙一生之计在婴幼儿时期.　给宝宝补钙一直是父母们关注的话题,如果平时多给宝宝食用一些含钙丰富的时候,在一定程度上也能起到补钙的作用哦,下面就为您介绍四款婴儿补钙食谱,也是四种非常常见的婴儿辅食,简单易做.　　1,鸡肝糊　　原料：鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油,蜂蜜各少许.　　制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备用.将鸡架汤放入小锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成.　　功效：富含钙,磷,铁,锌及蛋白质,维生素A,维生素B1,维生素B2和尼克酸等多种营养素,适合6个月以上婴儿补钙食用.　　2,鲜虾肉泥　　原料：鲜虾肉（河虾,海虾均可）50克,香油1毫升,精盐适量.　　制作：将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成.　　用法：每日1--2次,每次20克--25克.　　功效：富含钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,尼克酸,优质蛋白质,优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用.　　3,三色肝末　　原料：猪肝25克,葱头,胡萝卜,西红柿,菠菜各10克,肉汤,精盐各适量.　　制作：将猪肝,胡萝卜分别洗净,切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下,剥去外皮,切碎；菠菜择洗干净,用开水烫过后切碎备用.分别将切碎的猪肝,葱头,胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟,再加入西红柿末,菠菜末,精盐煮片刻,调匀即成.　　功效：富含钙,磷,铁,锌,胡萝卜素,维生素C和B族维生素等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用.　　4,西红柿鱼糊　　原料：净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升.　　制法：将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末,西红柿末,精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成.　　功效：富含钙,磷,铁,维生素D,维生素C,维生素B1,维生素B2,胡萝卜素,蛋白质等多种营养素,适宜6个月以上婴儿食用.

你好,给小孩子补钙不能乱来的,最好在医生的指导下进行.下面我还是给你介绍一些.金钙特以进口牛奶提取物(天然乳钙),L-乳酸钙,骨质磷酸钙,葡萄糖酸钙,天然牛初乳,水解(胶原)蛋白,复合氨基酸(精氨酸,赖氨酸,色氨酸),牛磺酸,酪蛋白钙肽,低聚糖,葡萄糖酸每,EDTA铁钠,乳酸亚铁,葡萄糖酸亚铁,天然胡萝卜素,维生素D3,维生素K1,稳定性维生素C,软磷脂,DHA,ARA,浓缩乳清蛋白,乳糖,乳糖醇等26种优质营养素为主要原料精制而成的.建议宝宝妈妈进行食补：鱼菜米糊原料：米粉（或乳儿糕）,鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许.制法：将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟；将青菜,鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成.补钙奥秘：鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃.蛋花豆腐羹原料：鸡蛋,南豆腐,骨汤150克,小葱末等.制法：鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开；下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末.补钙奥秘：鸡蛋,豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃.虾皮碎菜包原料：虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉,些许调味品等.制法：用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成.补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙,磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收.鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子.香香骨汤面原料：猪或牛胫骨或脊骨200克,龙须面5克,青菜50克,精盐少许,米醋数滴.制法：将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟；将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净,切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成.补钙奥秘：骨汤富含钙,同时富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,铁,磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血.另外在给宝宝吃点鱼肝油和一些单纯性钙冲剂.

1.金箍棒螯合钙不错,全元康,首尔钙2.注意晒太阳3.补充鱼肝油促进钙吸收呀!同时要注意以下问题：1.钙不是补得越多越好.人体需要摄入的营养素,都是有一定限度的,在有效的剂量范围内,长期摄入不会对人体产生害处,超出这个范围就会产生有害影响.2.钙剂最好不要与牛奶同时食用.牛奶是一种富含钙质的食品,一般来说,钙的吸收率与钙的摄入量在一定程度范围内呈负相关,牛奶中钙已经是很丰富的状态,如果将钙与牛奶同时食用,钙的浓度过高,反而对吸收造成障碍.有调查表明,这种钙浓度过高的食物,钙的吸收率会降低百分之五十.这无形之中可造成钙的浪费,甚至耽误了孩子补钙.故钙最好与米或面等富含葡萄糖,乳糖的糖类食品同时服用.3.补钙的最佳时间是临睡前.在白天的一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克－400毫克甚至更多的钙,到了夜间,人体不再进食,但是夜晚偏偏是孩子身体发育最快的时候,钙,磷代谢加快,非常需要钙.4.饭后半小时服用钙剂也比较好.因为饭后的胃酸分泌增多,有助于钙成为离子钙状态,有助于吸收.5.小剂量多次服用比大剂量单次服用吸收要好

建议口服葡萄糖酸钙和伊可新试试,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.通常2岁以下的小儿钙每天需要400—600毫克,按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂.此外,人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量,如果体内钙剂充足,肠道吸收钙剂就会少一些,反之就会多一些,多余的钙也会随大小便排出体外.所以钙剂口服过多也不会发生中毒,家长可以放心地让小儿服用.但是维生素d一般不要过度补充以免中毒.