乳腺肿块有些是由于乳腺小叶增生引起的，也有可能是乳腺中脂肪瘤引起的。对于乳腺肿块的话，最好还是能做个乳腺彩超检查来帮助诊断一下的。如果乳腺小叶增生引起的，那么可以采用中药调理来治疗观察一下的。如果是乳腺脂肪瘤出现的肿块，是可以通过手术来切除的。

导致乳房肿块的原因多种多样，如内分泌失调及情绪、人为等因素。
1、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2、情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3、饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。
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左侧乳腺乳头外侧,乳头上方分别可见范围约15*9mm11*4mm的偏低回声团,边界清.----要考虑乳腺纤维腺瘤,建议手术切除.门诊小手术,不用害怕,但术后切除的肿块一定要送病检,以排除恶性可能.

你这个年龄首先考虑是乳腺增生的情况。多是在月经来潮前疼痛，月经后消失及时面诊乳腺专科，通过体格检查和彩超基本可以明确。一般是口服乳癖消，逍遥丸的呢过