宝宝六个月时可以开始添加辅食，如强化铁的谷类食物、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。 1.强化铁的谷类食物：如高铁米粉，能补充铁元素，预防缺铁性贫血。 2.蔬菜泥：像南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维。 3.水果泥：苹果泥、香蕉泥等，提供维生素和矿物质。 4.肉泥：猪肉泥、鸡肉泥，是优质蛋白质的来源。 5.蛋黄：含有丰富的蛋白质、铁、维生素等营养成分。 给六个月宝宝添加辅食要循序渐进，注意观察宝宝的消化情况和是否有过敏反应。每次添加新的辅食，应先少量尝试，无异常后再逐渐增加量。

一般孩子是4-6个月添加辅食，不管什么时间添加，但顺序一般是不变的！4个月开始添加，开始时米粉。果泥，菜泥，粥5个月加蛋黄6个月可以加肝泥，面条8个月可以吃肉泥，鱼泥虾泥10个月小饺子馄饨。但开始加辅食时得一种一种的，从少量到多量。每喂一样先观查几天不过敏的话再喂另一种。越往后喂的种类就越多了，加蛋黄从1/8开始加，每次观察3天后加量，按照1/8、1/4、1/2、1个的顺序加。不要着急！开始每天吃一次，2次奶之间吃，6个月后可加成1天2次上下午也是在两顿奶之间吃。但是宝宝的奶量不要减少

蛋黄是必须要加的，还可以吃一些菜泥、水果泥或果汁、肉泥、稠粥、烂面都可以。但必须是一样一样的加，不能心急。加一样吃个三、四天，无异样方可加下一样。否则一旦出现过敏，你也不知道是吃什么造成的。但有些食物在这宝宝小的时候是禁食的，像蟹子属大寒就不要给小宝宝吃了。你可以去书店选一本宝宝菜谱看看。

对于六个月宝宝添加辅食这个问题你一定要认真对待，关于你请问的六个月宝宝添加辅食这个问题我很乐意为你解答：六七个月的婴儿已习惯于各种味道，走上正轨了。从这个月龄开始，可以大量增加辅助食物量了。1天可以喂2次，例如早上10时1次、下午2时1次。或者下午2时不喂，而在晚上6时再喂，只要按照孩子的食欲来增加就可以了。　　在增加辅食量和次数的同时，还应增加辅助食物的花样，要考虑到各种营养的平衡。为此，每餐最起码要从下列四类食品中选一种，尽量使孩子能吃各种营养平衡的辅助食物。　　第一类，淀粉：面包、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等；　　第二类，蛋白质：鸡蛋（这个月龄的孩子不仅可以吃蛋黄，也可以喂蛋白了）、鸡肉、鱼、豆腐等；　　第三类，蔬菜、水果：四季蔬菜（萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、梳子椒、洋葱、青菜等）、四季水果（苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等）。　　第四类，油：（黄油、人造乳酪、植物油）合在粥内，或放于菜汤及肉汤1/2-1/3汤匙。还可以加些海藻类食物（紫菜、裙带菜等）。