皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！

你好！第一，要做到皮肤直接性地补水，也就是在洗完脸以后擦水，切忌不要让脸自动风干，风干过程中会把皮肤细胞里的水分也带着蒸发的，所以应该是立刻用毛巾擦后擦化妆水啊什么的。第二，间接性补水，也算是最重要的。就是要多喝水、多吃水果。第三，周期性做面膜，最好是那种特别天然的面膜，没有化学成分不伤皮肤的。当然有条件的话，也可以自己做些黄瓜片、西瓜汁、番茄汁当做面膜。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象.其症状主要为皮肤发紧,个别部位干燥脱皮,洗澡过后全身发痒.、、皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数，，

我的皮肤就很干，每次洗完脸很不舒服，有白色的皮屑，弄的心情很差，就没心情工作了，整天晒脸给别人看，老公实在是看不下去了，就给我掏了个ce茯苓美白淡斑系列，刚开始不敢用，怕有副作用，后来耐不住皮肤是越来越差了，就开始使用了，别说，用了一段时间还真有用，现在还在用这，建议你也可以尝试一下

经常用牛奶洗脸可以起到美白的作用，牛奶还可以自制面膜，用牛奶加蜂蜜，再买张面膜纸浸泡在里面，可以直接敷在脸上，更容易吸收。还有西瓜皮面膜，每周一两次，可以使皮肤变得细嫩白净，还有黄瓜面膜，补水效果非常不错，你可以试试。