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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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怀孕期间可以适量吃绿豆，绿豆富含营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等。但食用时要注意适量，且要考虑孕妇的体质、孕期阶段、饮食搭配、肠胃状况等。 1.体质因素：若孕妇体质偏寒，过多食用绿豆可能加重体寒。体质偏热者，适量吃绿豆能起到一定清热作用。 2.孕期阶段：孕早期胎儿尚不稳定，应少量食用。孕中晚期，可根据自身情况适当增加。 3.饮食搭配：吃绿豆时要注意搭配其他食物，保证营养均衡。 4.肠胃状况：肠胃功能良好的孕妇，适量食用一般无影响。肠胃虚弱者，过量食用可能引起消化不良。 5.食用量：无论何种情况，都不应过量食用绿豆，以免引起不适。 总之，孕妇能否吃绿豆以及吃多少，要综合多方面因素考虑。如有疑虑，可咨询医生建议。
2024-11-24 15:25
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇适量食用绿豆，可以消暑，也能消除胎毒。而绿豆中丰富的氨基酸，可以增进食欲，帮助消化，促进蛋白质的吸收与利用。食用时最好和米一起熬煮，可以降低寒凉性。但准妈妈注意不可多食，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。
2024-11-25 05:24
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