副乳的形成原因多样，消除副乳需综合考虑，包括运动锻炼、调整内衣、按摩、手术等方法。 1.运动锻炼：通过针对性的胸部和上肢运动，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，增强胸部和上肢肌肉力量，改善副乳情况。 2.调整内衣：选择合适的内衣，能提供良好的支撑和包裹，避免挤压副乳。 3.按摩：轻柔地按摩副乳区域，促进血液循环，缓解肿胀。 4.抽脂术：对于脂肪堆积型副乳，可采用抽脂术去除多余脂肪。 5.手术切除：如果副乳较大或有病变，可能需要手术切除。 消除副乳需要根据个人情况选择合适的方法，同时要保持良好的生活习惯。建议到正规医院咨询专业医生，制定个性化的方案。

副乳是从胎里带来的.在人的胚胎第六周,胚胎仅有1厘米多一点时,其躯干的腹面两侧,外胚层细胞增厚形成脊状,相当于腋下到腹股沟的弧形连线,这两条脊状突起叫生乳线,线上有许多乳腺始基.动按摩　　可以扩胸运动,瘦手臂运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况.每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分.内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏,左右各30下.凸出部分：用手握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下.(注：右胸以左手动作,反之左胸则以右手动作)　　抽脂切除　　如果副乳的凸起组织过大,或经常与皮肤摩擦,造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便,可考虑切除.　　副乳的切除有两种方式,如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳,可利用抽脂手术来将它去除,伤口约0.5公分；如果副乳内部有乳腺组织,需将副乳的乳腺去除,则选择切除手术,沿着腋下的皱折线下刀,开2~3公分的切口,伤口会隐藏在腋下.　　手术治疗祝你健康!

有副乳的女性会发现自己的腋部鼓起一包块，柔软如绵。在月经前或月经期乳房胀痛的同时，腋部包块也胀痛，甚至被误认为是乳房长的“瘤子”转移到腋窝，其实这可能就是副乳房。副乳发现一般是在成年以后，于妊娠期或哺乳期开始发育，也有少数人四十岁以后才逐渐明显的。消除副乳的方法有很多，手术切除、抽脂手术，内衣矫正三种最为常见，而中医外用按摩鲜为人知。手术切除的确可快速地消除副乳，但花费大，康复时间长，留疤痕，还易复发；抽脂易感染，皮肤凹凸不平，慢性疼痛；内衣矫正易引发血运不畅，增大癌变机会。中医丰胸疏通才是治疗之本，根据传统中医“疏经活络”“活血散淤““通则不痛”的原理进行综合养疗，用副乳消于局部进行经络疏通按摩，一般外用60次就可以彻底减副乳。另外，疏通了腋下淋巴群，更利于乳房排毒，使乳房更健康。

首先确定是不是副乳，会不会是脂肪堆积，或者其他可能，如皮脂腺囊肿？如果确定是副乳，那么方法只有一个：手术切除，靠药物消除，目前没有这样的神药，如果有，那是骗人的。手术切除应该是个小手术，但也得去正规医院，切勿相信路边广告以及小诊所，以免遭罪又花钱。

副乳一般不是病，无症状者不需治疗，要避免造成思想负担。非哺乳期一般较小，如体积过大，或疑有癌变，可以手术切除。内衣及外衣不当的穿著都会助长副乳的成形喔！副乳的形成除了可能是尚未退化完全的结果之外，副乳也可能是外力使得乳房变形的结果。因为长期穿著不当的内衣或是太过紧身的外衣，都会造成对胸部的压迫。像是削尖的紧身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的内衣，就很容易会把原来属于胸部的肉肉往外推挤，于是形成副乳。所以不管内衣或是外衣的选择，都应该以符合自己的尺寸为第一考量，才能长期保有窈窕美丽的好身材喔！可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)机械式反覆按摩西方采用利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月后会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。抽脂切除如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分；如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。手术治疗1.一般在连续硬膜外麻醉或静脉麻醉下进行，仅少数在局麻下进行。局麻不利于电刀游离皮瓣,也不利分辨脂肪和副乳腺体组织。2.切口选择会考虑到美观、隐蔽。3.副乳无包膜，手术时应将皮瓣游离至包块边缘，切除范围应足够,这样才能确保手术治疗效果。4.对于副乳癌的治疗，手术时切除范围至少距肿块边缘5cm，将其肌肉组织同时切除，清扫同侧腋窝淋巴结，其它治疗同乳癌。5.创面置橡皮引流管和负压吸收，有利于皮瓣贴合生长，72h后据引流量情况决定拔除引流管。拔管过早，发生皮下积液、积血。这些也不是死搬硬套的，因为做副乳手术的医生都是临床经验丰富的专家，副乳手术怎么做都有他们自己的一套步骤，而且他们也在不断改进中，用最好的方法帮助患者解决问题。因此实际的副乳手术过程需要结合具体的医生和医院来看。