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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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饮食中必须有适量的纤维素。 每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3根。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
2016-05-19 12:27
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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饮食方面要讲究清淡为主,不吃或少吃辛辣激发的食物,像辣椒、生葱等,抽烟喝酒等不良习惯也要改掉,以免对局部造成激发,引起冲血。
2016-05-19 12:27
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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多吃一些含纤维素高的食物,如水果和蔬菜等。一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。
2016-05-19 12:27
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