你好，晚上吃姜等于吃砒霜的说法有一定的中医理论依据，但是明显被夸大其词，不可全信。中医认为天人相应，晚上二阴气逐渐旺盛，阳气就要收敛起来，，这时如果摄人过多的温热食物或补品（例如生姜），会影响睡眠，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。但是处于治疗需要的药物不在此列，也不会产生额外的危害健康的物质。你的情况属于体内虚寒导致的月经不调和痛经，使用温热的生姜可以平衡人体阴阳，温中祛寒，缓解疼痛，本就不需要估计那句话。当然，如果你能把汤留着早晨喝则效果更好。

你好，晚上吃姜等于吃砒霜的说法有一定的中医理论依据，但是明显被夸大其词，不可全信。中医认为天人相应，晚上二阴气逐渐旺盛，阳气就要收敛起来，，这时如果摄人过多的温热食物或补品（例如生姜），会影响睡眠，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。但是处于治疗需要的药物不在此列，也不会产生额外的危害健康的物质。你的情况属于体内虚寒导致的月经不调和痛经，使用温热的生姜可以平衡人体阴阳，温中祛寒，缓解疼痛，本就不需要估计那句话。当然，如果你能把汤留着早晨喝则效果更好。

你好！民间的偏方“生姜红糖水”可以治疗月经不调。然而医学并不主张一碰到月经不调，就来碗生姜红糖水。因为月经不调有时候并不单纯，喝生姜红糖水反而会误事。经期月经不调喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。建议去医院治疗比较好。

你好，其实这是一种夸张的说法，因为晚上喝姜汤的话，会容易内热，而影响到睡眠喝休息，所以才会有那么一句话，但是月经期间是不存在的，所以如果早晚一杯是可以的，不过注意不是喝完睡觉，而是饭后前或者后喝，睡觉之前还是不要多饮水，容易水肿。建议可以试试恩施的富硒蜂蜜姜汤会比较中和，可以驱寒暖宫止痛，比单一喝姜汤要好。