这两种维生素有美容保健的作用，维生素c还可以预防和治疗坏血病。维生素e，有保胎的作用，还有美容皮肤的效果。还可以抗衰老，抗氧化，延缓衰老。吃维生素c不要吃大虾。避免引起中毒反应，所以在这方面应当慎重。补充维生素也不能乱补，补得过量也容易伤害健康。

维生素E可以保持皮肤湿润有弹性，所以女性吃维生素E的话，会有美容效果，但是这种药物的不良反应就是药物中毒，所以一定不要超剂量服用，也不要长时间服用。维生素C的服用禁忌症不多，但是服用维生素C时一方面不要超过1000mg每天，另一方面，不要与海产品同时使用。其它就没有什么要注意的了。希望我的回答对您有所帮助！

从你的描述来看，你的情况是询问，任何服用维生素E和维生素C的情况的。这两个药物可以一起服用的，同时最好饭后服用，这样就可以减轻对胃部的刺激的，这样不会造成药物不良影响的，所以你可以放心的，同时建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，这样对于你脸部的色斑有很好的帮助的。

从你的描述来看，你的情况是询问，任何服用维生素E和维生素C的情况的。这两个药物可以一起服用的，同时最好饭后服用，这样就可以减轻对胃部的刺激的，这样不会造成药物不良影响的，所以你可以放心的，同时建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，这样对于你脸部的色斑有很好的帮助的。

您好！维生素e和维生素c可以治疗青春痘和色素沉着，服用维生素不需要特别注意什么，但维生素c不能跟虾一起吃。祝健康！

您好！维生素e和维生素c可以治疗青春痘和色素沉着，服用维生素不需要特别注意什么，但维生素c不能跟虾一起吃。祝健康！