小腹痛且月经下不来，可能由以下因素引起，如内分泌失调、妇科炎症、子宫病变、精神因素、怀孕等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经不来，伴有小腹疼痛。 2.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，可引起盆腔组织充血、水肿，导致小腹疼痛和月经不畅。 3.子宫病变：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等子宫疾病，会影响子宫的正常收缩和经血排出，出现小腹疼痛及月经异常。 4.精神因素：长期精神紧张、压力大，可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经失调和小腹疼痛。 5.怀孕：若有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕后可能出现停经和下腹隐痛。 总之，小腹痛且月经下不来的原因较为复杂。如果出现这种情况，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

我药店朋友说人太劳累了也就是人虚了要补充营养啊

在中医看来你的情况属于--阳气不足。阳气不足则导致寒气偏盛。寒主收引凝滞，使血脉不通畅，不通则痛，所以会小腹疼痛另外阳气不足，不能蒸化津液，导致津液内停，所以会有积液你平常应该少吃冰冷的东西，比如冰啤酒，冰淇凝之类的另外你也可以在当地找个好点的中医补下阳气