黑米粥一般人群通常都能食用，其富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。但对于部分特殊人群，食用黑米粥可能需要注意一些事项。例如，胃肠功能较弱者、糖尿病患者、过敏体质者、孕妇、儿童等。 1.胃肠功能较弱者：消化能力差，过多食用可能导致腹胀、消化不良。 2.糖尿病患者：黑米粥含糖量较高，需控制摄入量，以免血糖波动。 3.过敏体质者：可能对黑米中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、呕吐等症状。 4.孕妇：应适量食用，保证营养均衡，避免单一饮食。 5.儿童：消化功能尚未完善，食用时要注意煮烂，便于消化。 总体来说，黑米粥是一种营养丰富的食物，但不同人群在食用时要根据自身情况适量选择。

您好，您肠胃不好，薏米健脾利湿，可以放在黑米粥里一起煮。黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，所以对肠胃不好的人可以长期服用，因为它本身就有保护脾胃的功效。

不会吧，黑米好啊，补血，我弟妹怀她女儿的时候吃了好多，孩子血气很足，生出来不易着凉呢。我想吃但不敢吃，因为我一吃就上火牙痛。她煮的时候还放了红枣、花生等。

我上大学的时候食堂顿顿有黑米粥，没啥不能吃的，你脸上的色斑西医说内分泌失调引起的，中医的话基本上责之于肝，放薏米也没啥的，只要不拉肚都没事的。（对了，你查查食物搭配禁忌如果没有，基本上就可以一起吃，芡实也叫鸡头米，好东西啊！~）俺的浅见，酌情考虑吧！