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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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瘦脸的方法1早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。 瘦脸的方法2 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。 2、在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。 3、最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。瘦脸的方法3 1、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。 2、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。 3、皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。 4、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。 5、鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。 6、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美
2016-05-08 06:11
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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面部运动,如果说减肥需要全身运动,瘦脸就需要脸部运动。按摩瘦脸:按摩瘦脸方法是消除面部脂肪最为简单快速的方法之一,但是一定要注意姿势的正确,以免受伤哦!①按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢!在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。②揉按面颊:手掌呢!要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。③托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。④轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。⑤双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟,然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。注意:这些运动瘦脸方法,虽然相比瘦脸针瘦脸效果要来得慢,但在众多的运动瘦脸方法中已经算是快的了,不过你还是必须长期坚持下来才会有效果
2016-05-08 06:18
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,瘦脸的最快方法有很多的,建议你首先要从饮食方面下手的,瘦脸的最快方法建议在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。瘦脸的最快方法建议你可以按摩的。1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。瘦脸的最快方法我建议你要从多方面下手的,一方面要注意饮食,同时建议你还要注意脸部按摩的。祝早日康复。
2016-05-08 06:25
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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目前瘦脸的最快方法,我们可以通过吸脂瘦脸来快速拥有“V”型脸。吸脂瘦脸手术在局部麻醉下进行的,通常是在嘴角粘膜或耳后做一个微小切口插入精细的脂肪抽吸管,均匀地抽吸掉一层脂肪。抽吸脂肪的面积大小和厚度可以在手术之前,和医生进行沟通而定。而吸脂瘦脸的手术是比较精密的,所以对于医生的操作要求也是很高的,所以求美者一定要选择正规的大型整形医院来进行治疗,才有达到你想要的瘦脸效果。目前瘦脸的最快方法,我们可以通过吸脂瘦脸来快速拥有“V”型脸。吸脂瘦脸手术在局部麻醉下进行的,通常是在嘴角粘膜或耳后做一个微小切口插入精细的脂肪抽吸管,均匀地抽吸掉一层脂肪。抽吸脂肪的面积大小和厚度可以在手术之前,和医生进行沟通而定。而吸脂瘦脸的手术是比较精密的,所以对于医生的操作要求也是很高的,所以求美者一定要选择正规的大型整形医院来进行治疗,才有达到你想要的瘦脸效果。
2016-05-08 06:33
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回答5
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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可以试试水解胶原束颜面膜胶,另外我向为了婴儿肥而苦恼的mm们推荐几种瘦脸的小方法,希望对你们有所帮助喔!1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜**面部,浸浴时间以20分钟为宜。
2016-05-08 06:40
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