三个月宝宝消化不良可能是喂养不当、腹部着凉、肠道菌群失调、乳糖不耐受、胃肠功能弱等原因导致。可以通过调整喂养方式、注意保暖、补充益生菌、就医诊断等方法改善。 1.喂养不当：喂奶量过多或过少，喂奶过于频繁，都可能引起消化不良。应遵循按需喂养原则，控制喂奶间隔和奶量。 2.腹部着凉：宝宝腹部受寒易导致胃肠功能紊乱。要注意腹部保暖，可适当增加衣物或使用肚围。 3.肠道菌群失调：可补充双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌，调节肠道菌群。 4.乳糖不耐受：部分宝宝存在乳糖酶缺乏，导致乳糖不耐受。可在医生指导下使用无乳糖奶粉或补充乳糖酶。 5.胃肠功能弱：宝宝胃肠发育不完善，功能较弱。可轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动。 如果宝宝消化不良症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因，在医生指导下进行治疗。

平时在喂养时注意少食多餐，多喝温开水,奶粉可以少量的冲稀一些，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收.妈妈食物以清淡易消化为主，可多摄入些含铁锌钙丰富的食物，如海鲜类、配方奶粉、肉类、禽类、豆制品、黑木耳、海带、芝麻酱、还有南瓜、茄子、白菜等蔬菜．补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。建议：在医生的详细检查后按照医生的建议进行治疗．可给宝宝适量服用维生素D，妈妈注意日常饮食多补充富含钙的食物，多让宝宝晒太阳，紫外线可促进人体产生维生素D。

正常母乳喂养的宝宝大便也可以偶尔呈浅绿色。如果宝宝的大便食深绿色，那就是消化不良的表现。大便酸性时，内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，从而使粪便呈绿色。排出的粪便在尿布中遇到空气中的氧，胆红素便氧化成胆绿素，使粪便的表面呈绿色。另外，因双叉乳杆菌的作用，肠内已呈酸性，大便在肠内已被氧化，变成绿色排出体外。因此绿色便不是异常便，是正常现象，不必为此而担心。

正常母乳喂养的宝宝大便也可以偶尔呈浅绿色。如果宝宝的大便食深绿色，那就是消化不良的表现。大便酸性时，内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，从而使粪便呈绿色。排出的粪便在尿布中遇到空气中的氧，胆红素便氧化成胆绿素，使粪便的表面呈绿色。另外，因双叉乳杆菌的作用，肠内已呈酸性，大便在肠内已被氧化，变成绿色排出体外。因此绿色便不是异常便，是正常现象，不必为此而担心。

如何判断宝宝消化不良?你的小宝宝是不是也出现过像天天那样的情况呢，实际上这是典型的消化不良，0～3岁的小宝宝消化不良的时候还会出现哪些症状呢，●腹胀、反酸、腹痛●腹泻、绿便●便秘●有时伴有恶心、呕吐●有时伴有发烧为何出现消化不良?幼儿出现消化不良主要是肠胃菌群失调引起的，具体的引发因素主要有四个首先，幼儿的肠胃系统发育尚不完善，胃动力较差；其次，幼儿、特别是0～3个月的小宝宝，体内酶的分泌较少，正常情况下，人体能分泌适量的酶来帮助消化，但小宝宝这方面机制尚未成熟，第三，当孩子受凉后也容易造成肠胃内菌群失调从而出现消化不良第四个原因就是为宝宝提供的饮食搭配不合理，过于油腻.暴食暴饮等造成肠胃菌群失衡而引发消化不良。消化不良该用什么药?总体来说，治疗小儿消化不良的药物有中药、西药两大类。西药以活菌制剂为主，作用原理主要是抑制、杀死致病菌，促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻，便秘等消化不良的作用中药则主要重在通过开胃，健脾、化积来治疗宝宝的消化不良。具体来讲，每种药在其作用原理和用药方法上都有所不同，下面就具体介绍几种常用的小儿助消化药。●妈咪爱这是治疗小儿消化不良最常用的药物，口味也不错。其作用原理就是在宝宝肠胃内形成一层保护膜，在抵抗病菌侵入的同时也起到抑制，杀死致病菌的作用，同时促进有益菌的生存，从而达到调节菌群，增强肠道抵抗力的作用。服用时用温开水冲调。●整肠生其作用原理与妈咪爱基本相同。不同之处在于服用方法：将胶囊打开，用温开水冲调，如想让宝宝口感更好，还可以用牛奶冲调。●金双歧片其作用原理与妈咪爱、整肠生基本相同。由于是片剂，服用时需由父母将药片掰碎后再给宝宝服用，才会更有利于发挥药效。●乳酸菌素片作用原理同上。服用时也要将药片捣碎后服用。有一点要特别注意，对牛奶过敏的宝宝不要服用此药。●乳酶生该药的作用原理与上述药物稍有不同，通过调节小儿胃肠pH值达到抑制腐败菌生长的目的，但没有促进有益菌生长的功效。乳酶生的一大特点是口味好。注意应在饭前服药。●酵母片作用原理与乳酶生基本相同服用时也要捣碎或嚼服。