如果你怀孕后恶心呕吐的症状比较和缓，那么采取一些比较简单的措施可能就已经足够了。如果症状比较严重，你可以请医生推荐一些安全有效的止吐药在床边常备诸如饼干之类的简单零食，这样你在半夜里因为呕吐感醒来的时候，吃点饼干可以会让你感觉舒服一点，再重新入睡。而当你早晨醒来时，你可以先吃几块饼干，休息20～30分钟后再起床。

你好，如果恶心症状不是特别严重，如脱水、一点东西都吃不进去、剧吐，你可以多喝水，每3～4小时吃点消化慢的食物，这样就可以保持精神饱满了。如果症状比较严重，通过一些常规疗法、附加疗法也可以得到缓解。如果症状严重，出现呕吐不止，严重脱水，不要耽搁，赶紧去看医生吧！

恶心呕吐是怀孕期间正常的反应，一般怀孕3个月以后会逐渐好转，如果呕吐厉害，吃不下东西的话是比较危险的，会影响宝宝的正常发育以及大人的健康的。需要到医院检查一下，及时补充能量，严重的话需要住院治疗的。

您好：正常的妊娠反应，首先要保持心情的愉快和舒畅，避免异味的刺激，尽量避免闻一些油烟味油漆等刺激味道，尽量在空气清新的环境中，宜吃营养价值高且易消化的食物，最好少食多餐。

正常的妊娠反应，首先要保持心情的愉快和舒畅，避免异味的刺激，宜吃营养价值高且易消化的食物，最好少食多餐。