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来月经肚子痛拉肚子如何改善饮食

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  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈春林 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    妇产科

    来月经肚子痛拉肚子可能由多种原因引起,如生理性、胃肠炎、过敏等。饮食上可注意温热、易消化、避免刺激性食物等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.生理性:宜吃温热食物,如热粥、热汤,避免生冷。
    2.急性胃肠炎:饮食清淡,如小米粥、面条,忌油腻辛辣。
    3.过敏:确定过敏原,避免食用相关食物,多吃新鲜果蔬。
    4.肠道菌群失调:可适当补充益生菌,喝些酸奶。
    5.子宫内膜异位症:适量摄入富含铁的食物,如瘦肉、菠菜。
    饮食调整对缓解症状有一定帮助,但严重时应及时就医。

    2016-04-09 23:30
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