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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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番茄减肥法:番茄含有丰富的茄红素,也是极佳的抗自由基的食物,还富含着维他命等等的营养素,利用番茄的确能达到维持减肥效果的一种食物之一。方法很简单,只要在餐前吃番茄就可以,由于番茄吃进肚子里以后,会有一种饱足感,自然在正餐的进食之间不会暴饮暴食,吃进太多的油脂等食物。 不少人在吃了番茄之后,体内的新陈代谢加快了,有些人甚至感觉自己的宿便都排出,排便的问题得以解决。
2016-04-08 12:06
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