长期便秘的危害较多，包括影响肠道健康、导致肛肠疾病、影响心理健康、引发皮肤问题、增加心脑血管疾病风险等。 1.影响肠道健康：粪便长时间滞留肠道，肠道内有害细菌增多，可能引起肠道炎症，影响肠道正常功能。 2.导致肛肠疾病：排便困难会使肛管承受较大压力，容易引发肛裂、痔疮等肛肠疾病。 3.影响心理健康：长期便秘可能导致焦虑、抑郁等不良情绪，影响生活质量。 4.引发皮肤问题：体内毒素不能及时排出，可能导致皮肤暗沉、长痘、长斑等。 5.增加心脑血管疾病风险：用力排便时腹压升高，血压上升，增加心脑血管疾病发作的可能性。 总之，长期便秘不容忽视，应及时调整生活方式，必要时就医治疗。

对高血压、冠心病人来说，便秘是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部粉刺疮。此外，便秘还可致高烧不退，咳嗽不止。而对这些病，通过通便治疗，可收到奇效。

宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁，宿便中的毒素进入血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。