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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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豆渣中富含食物纤维、大豆蛋白质、异黄酮、皂角苷等营养物质。特别是通过榨取大事的汁液后,剩余大量的不溶性与水溶性食物纤维。其中不溶性食物纤维较多,能在肠胃中,吸收水分后增多,抑制体内对脂肪的吸收。同时让排毒更顺畅。豆渣具有高膳食纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且热量比其他食物低,在减肥期间食用可解除饥饿感,抑制脂肪生成,又能为身体提供必需的营养成分,使健康瘦身效果更显著。
2016-03-14 20:38
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