皮肤松弛的应对措施:首先要保持饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果如胡萝卜西红柿葡萄等还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物以免产生自由基加速老化。其次擦一些维他命E油或者精油配合按摩也可以改善，还要适当补充维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基有助于合成胶原蛋白可以改善皮肤皱纹及松弛现象，或者补充胶原蛋白：通过注射口服或者使用补充胶原蛋白的面霜能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强或者多食用猪蹄银耳等富含胶原蛋白的食物也能达到改善效果.　同时坚持有氧运动是增强皮肤弹性收缩松弛的皮脂的有效办法.仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐有很好的作用.还得注意饮食的保养，调节饮食，同时进行适当运动，增进修复能力。 建议饮食荤素搭配，食物品种多元化，注意定时定量定质，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。少食 肥肉 、冰淇淋等；忌辛辣刺激调味品；避免咖啡、等；控制刺激物的摄入；忌食变质食物；少吃 火烤食物。通过外用维生素E里面的液体来涂抹，同时口服维生素E，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，也可以起到紧致肌肤的作用的。还要注意休息，注意补充水分，不要有太大的压力的。同时可以选购一些紧致精油进行调理肌肤，精油能够迅速渗透肌肤，紧实松弛肌肤，改善双下巴和面部松弛皮肤，修饰面部轮廓。在洗脸过程中交替冷热水洗脸，可以使脸部皮肤紧绷一些，而且可以收缩毛孔。