请问医生,我今年15岁,是个初中生,最近
请问医生,我今年15岁,是个初中生,最近突然胖了好多,一年就胖了20斤,有什么适合我这种青春期减肥的吗
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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
2016-02-15 18:35
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