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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,积极的调整,逐渐地改善减轻体重,达到理想的状态。口服减肥产品有时会引起月经不调,内分泌紊乱等,最好不要服用。如果你想减肥的话,建议你每天适当的运动运动就可以了,
2015-12-11 17:40
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